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县职业教育中心成功开展了乘风破浪、精神成长的心理讲座活动。

为了进一步做好本校学生的心理教育,切实提高学生的心理健康水平,关心学生的心理健康,9月29日晚,县职业教育中心开展了以乘风破浪、精神成长为主题的心理讲座活动,全体大二学生和班主任参加了讲座,讲师是县心理教育工作室主任、国家二级心理咨询师王效明。

在活动过程中,王效明老师以情感九宫、五种生活等互动游戏的形式,用提问和互动的方式,向学生阐述了常见的心理困境及其生理、认知、情感和行为的变化,并描述了面对不良情绪的自我调节方法。王老师的讲座生动有趣,亲和力很强,赢得了同学们的掌声。

讲座结束后,王效明老师还为一些班级进行了团体心理咨询。学生们通过情感色彩、我亲手写我的心和画雨等有趣的游戏活动,充分表达了情绪,释放了压力,感知到了潜力,调整了心理状态。

这种心理辅导活动对培养学生积极乐观、健康向上的心理素质,促进学生身心和谐、健康成长具有重要作用。

[资料来源:广西职业教育

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